28. januar 2012
Vi tilbyr alle våre medlemmer fra og med 16 år - og foreldre i klubben til YOGA kurs. Vi har leid inn Yoga instruktør Christine Strandman har trent Yoga siden 2002 og har instruert i Yoga siden 2008. Hun vil holde 8 yoga timer hver tirsdag frem til påske i vårt lokale. Du er hjertelig velkommen :)
Yoga øker smidigheten i ryggen, styrker kjernemuskulaturen og gir bedre holdning. Nyere studier bekrefter at yoga har god effekt på mange vanlige plager, blant annet depresjon og angst, posttraumatiske stresslidelser, muskel- og leddsmerter, og de fleste stressrelaterte plager.
Du kan lese mer om Yoga og Christine på http://www.bhoga.no/joomla/. Klubben betaler for alle medlemmer og foreldre som har barn i klubben. En fin mulighet for avslapning og anledning til å bli bedre kjent.
Start: Tirsdag 7. februar kl 2100 - 2200.
Pris: Gratis.
Alder: 16 år og oppover.
Påmelding: Møt opp i lokalet :)