Taekwon-Do kommer opprinnelig fra Korea, og navnet "Taekwon-Do" betyr "fot -og håndkunst". Trener du Taekwon-Do blir du etterhvert i stand til å forsvare deg. Regelmessig trening gjør at du vil handle automatisk. Du får sterkere selvtillit og du vil utstråle en trygghet som hindrer at netopp DU blir et offer.

Mange fordeler

Vi lever i en oppjaget tid hvor stress, utbrenthet og påfølgende helseproblemer er et stadig økende problem. Taekwon-Do gir deg mange helsemessige fordeler både på det fysiske og psykiske plan.


Treningen passer svært godt for voksne, ungdom og barn som vil komme i form på en morsom måte hvor godt humør og livsglede står i sentrum. Alder er ingen unnskyldning for å ikke trene Taekwon-Do, her er alle velkommen! Treningen er helt ufarlig og du trenger ikke være i god form for å begynne. Du setter selv grenser for din egen yteevne. Formen kommer etter hvert :)

Trening med fart og smil

NTN Taekwon-Do er en allsidig form for trening hvor hele kroppen blir brukt. Alle muskler blir bøyd og tøyd, også smilemusklene! Treninger er både morsom og interessant, og du trenger ingen forkunnskaper. Kvalifiserte instruktører underviser og hjelper deg på hver trening. Treningen er tilpasset dine forutsetninger, so hos oss blir du ikke "benkesliter"

Barn og Taekwon-Do

Ved trening av Taekwon-Do bygges selvtilliten opp. Barn som er usikre og forsiktige blir tryggere på seg selv og får en sterkere utstråling. De lærer seg å ta ansvar for egne handlinger og å tørre å ta egne valg. Mange opplever bedre resultater på skolen, økt konsentrasjonsevne, kontroll over egen aggresjon og bedre motorikk som resultat av Taekwon-Do trening. I Ålesund NTN Taekwon-Do Klubb er aldergrensen for å starte å trene 8 år.

Gode verdier og holdninger

I Taekwon-Do er det klare og tydelige regler for hva som er lov og ikke lov. Disiplin (med et smil) er viktig. Dette gjør at man blir tryggere på seg selv og andre. Disiplinen har også den effekt at konsentrasjonen blir bedre. I Taekwon-Do lærer barna betydningen av de fem grunnprinsippene: høflighet, ærlighet, iherdighet, selvkontroll og ukuelig ånd. Barna lærer god oppførsel og forskjellen på rett og galt.