Sparrings seminar for jenter

Skriv ut

Skrevet av Jan-Tore Fure | 15. februar 2010

frontNordmøre folkehøgskole og Surnadal Taekwon-Do klubb gjentar suksessen fra i fjor å arrangerer sparrings seminar GOD NOK bare for jenter av jenter. Kurset er 5. - 7. mars på Nordmøre folkehøgskole. Ålesund stilte med en god gjeng forrige seminar og alle kom tilbake strålende fornøyd. Synst du sparring er skummelt, har du sparret lite, har du sparret mye og elsker sparring? Ja, uansett så er dette seminaret noe for deg. Det er tre krav! Du må være fra ungdomskole alder, du må ha godt humør og sist og ikke minst - du må være jente! Her slipper ingen gutter til.

 

Har du meldt deg på? Send mail til Jan-Tore slik vi har oversikt over hvem som deltar fra klubben. Dere blir listet opp her. Da kan dere lettere samkjøre med biler osv.

Deltakere fra klubben:

  1. Barbara Victoria Ruiken
  2. Anett Hersel
  3. Marthe Thalberg
  4. Victoria Barman
Jenter vil, tør og kan !

Nordmøre Folkehøgskule og Surnadal Taekwon-Do klubb gjentar suksessen fra i fjor og inviterer til sparringsseminar for jenter helga 5.-7. mars. Kurset er åpent for alle fra ungdomsskolealder og oppover. I fjor hadde vi en fin blanding av alle aldre, men vi har valgt å ikke ha med jenter under ungdomsskolealder i år.
Vi tar opp tråden fra i fjor, men sper på med nye tanker og ideer rundt det med jenter-sparring og kampsport. Jenter vil, tør og kan.

Mye input, kos , gøy og moro står på programmet. Anja Berthelsen, Rita Sivertsvik og Linn Anita Lundager står for mesteparten av den praktiske undervisningen. I tillegg får vi med oss Elen Røkke denne gangen. Fersk VM-vinner, som absolutt vil, tør og kan. Ho vil dele erfaringer med oss.

Surnadal har flere muligheter for overnatting. Du kan overnatte på flatseng på skolen til kr 230 pr. natt inklusive frukost og lunsjpakke, samt grøt på lørdag.
Du kan ta kontakt med Vårsøg hotell tlf. 716 57 100, eller Surnadal Camping Brekkøya tlf. 716 60 760. Oppgi Taekwon-Do som referanse, så får du Sommerleirpris.

Påmelding på kurset skjer bindende til Nordmøre Folkehøgskule konto nr. 4040.60.26487. Du må merke innbetalingen med ” God Nok-2010” I tillegg må du merke innbetalingen med:  navn - adresse og fødselsdato.
Påmeldingsavgift er kr. 250,- pr. pers.

Program:


Fredag 5. Mars:
19.00 - 20.00:     Innkvartering og sjekk av påmeldingslister Nordmøre Folkehøgskule
20.00 - 22.30:      Koordinasjonsøvelser og bevegelse.

Lørdag 6. Mars:
08.00 - 08.45:     Frokost
09.00 - 12.30:     Oppgavesparring, å tørre mer.
13.00 - 14.00     Matpause med grøt for den som vil.
14.00:         Fysisk trening og foredrag v/ Elen Røkke.
19.00:         Middag – kveldsaktiviteter/ film etterpå for deg under 18 år.

Søndag 7. Mars:
09.00 - 09.45     Frokost
10.00:         Oppgavesparring
13.00        Avreise

Hjertelig velkommen!

Beste Taekwon-Do hilsen
Nordmøre Folkehøgskule
Elen, Anja, Rita, Linn Anita